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女性に優しいリラクゼーション整体です

  • 快整体術に基づいた、経絡調整を中心にストレッチ等織り交ぜながら心身のバランスを整えていく、深いリラックスを体感しながらもしっかり効く、女性も安心の優しい整体です。日常動作やセルフケアのアドバイスも致します。前身の「出張整体ちろりや」から今日まで、幅広い年代のお客様にご利用頂いております

整体メニュー

  • ・整体60分5,000円・整体45分4,000円 ・整体30分3,000円・顔リフレ3,600円 ・フットリフレ30分 3,500円  延長15分1500円

早朝・深夜料金

  • 施術スタートが10時以前、または20時以降、及び施術終了時間が21時を過ぎる場合、別途500円頂きます

歴史ある町屋商店街にございます

  • 〒236-0022 神奈川県横浜市金沢区町屋町19-4 ★ 045-367-9371 ★歴史ある町屋商店街の一角にございます 金沢小学校すぐそば ★最寄駅は 京急金沢文庫または金沢八景駅から徒歩12分 またはシーサイドライン野島公園駅から徒歩5分 バスをご利用の場合は町屋バス停から徒歩1分

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2008年8月

2008年夏休み~タソガレ編~

多忙につき更新が1週間以上も空いてしまいました・・・coldsweats02 ありゃりゃ

夏休みシリーズ最後は、宿泊した山中湖&白鳥 

・・・とくれば、タソガレましたよそりゃあ ってな話です

2008816172_062989899_58_2 早朝の山中湖畔→

いるのは白鳥だけで清清しいったらありゃしない

2008816172_06299_11_2

←宿から湖畔に抜ける遊歩道の途中にある神社には何故か土俵があるので、お約束ですが四股踏んでみる旦那様。(てか、全然腰が入ってないからw)

↓とても仲睦まじい白鳥の親子

  

2008816172_06299_61_2ところで、この旅についてはもう特に話す事もないので、先日行ったダイエット&ビューティーフェアの話題になりますが、今年も

業界の動向が垣間見れてなかなか面白かったのですが、印象としては・・・

すばらしいセラピスト(100%女性)の方々

&ダメダメな営業(ほとんど男性)の方々

といった感じでした

フェイシャルやネイルの実演を見ることが出来ましたが技術的にも人間的にも素敵なセラピストの方々ばかりですっかり魅了されました

老後はネイリストになろうかなぁ~lovely なんて本気で思ったり2008816172_06299_62

対して高価な高濃度酸素系&フィットネスマシーン、ブームは去ったか?岩盤浴、色気のない健康食品などの営業マンといったら・・・・

いやぁ、、、健康業界にいるくせに細かな所(というか当たり前な事)に気が利かないうえ、まともな会話が出来ないヒトばかり 

おのずと活気のあるブースと、木枯らし吹くブースに分かれてしまっていましたね。。。

結果、もしも店舗開業する事が将来的にあったとしても、私はやっぱり手技一本で職人街道を突き進むぞ! と思いましたgood

あ、けど 自分が女性向け施療院のオーナーなら是非導入したいな と思えるちょっと面白いプチ商品も幾つかありましたよ♪

なんにしても極力「おまけ」には頼りたくないものですね

200881617_022 あ、そうそう 西湖のほど近くに「西湖いやしの里 根場」というスポットがいつの間にか出来ていまして、早速立ち寄ってみました

ちょっと寄り道程度に来てみたのですが、鳥の鳴き声しかしない静か~な山間にとても綺麗な茅葺きが川を挟んで左右に並び、その光景だけで思わず「うわぁ~shine」と感動の声をあげてしまいました

ここ、以前は集落があったのですが、土砂災害で全壊してしまったそうです200881617_026

茅葺は沢山あっても今では建てる事の出来る職人さんが少ない為、なかなか進まないそうで、この日も一軒建てている最中でした

一軒一軒、お蕎麦屋さんだったりお土産屋さんだったり、色々と展示がしてあったり、中には陶芸屋&気孔整体なんてところもあったり

一軒ずつゆっくりじっくり見て回っていたら、意外とたっぷり滞在してしまいました

単なる新しい観光スポットというわけではなく、古き良き文化と土砂災害について、訪れた人たちに伝えていきたいここのヒトたちのココロってものを感じました

200881617_028 200881617_029_2←特に素敵だった「吊るし雛」の館↑

                  

ここはのんびりしたい方にとてもオススメです!

また行く機会があったら何か体験してみようっと♪

旅の最後に心から癒され、ふわふわした足取りで帰路に着いたのでした<完>

グルメの話題はまた後日~delicious

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出張整体ちろりやはしばらく定休日はございません

ホームページの予約状況のページをご覧下さい

メルマガ会員の新規女性のお客様限定プレゼントも残すところあとわずかです

ご予約の際にお申し付け下さいねnotes

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2008年夏休み~フラワー編~

今回は花!花!どこまでもお花の応酬で行ってみます♪ 200881617_034_2

山中湖畔から車で5~10分ほど忍野八海方面に向ったところにある花の都公園では今ヒマワリが咲き乱れています

ヒマワリたちの後姿→

ここのヒマワリは背丈はさほど高くないのですが、とても綺麗に植えられていて、種類も豊富でなかなかマニア向けです

いつもお世話になっている保養所から車で5分しない距離にあるので、毎回かかさず立ち寄りますが、ヒマワリを見に来たのは初めて

200881617_053 ←正面から

ね?とても綺麗なヒワマリでしょ

天気が良いと富士山も望めて大迫力なのですが、この日はもやがかかっていたので富士山はお預け

このヒマワリ畑は園外にあるので花の都公園に入場しなくても見れます

もう何度も来ているので写真は撮りませんでしたが、入場すると広い温室や子供が遊べる小川や滝が流れる公園があり、この日は素足になって小川でバシャバシャやってきました

200881617_047 な~んかヒマワリって、すっごい自分が見られてる気がするのよね。。。

そんなことないか?

何か一つ目みたいジャないか?

見れば見るほどそんな気がしてこないか??(`∀´)Ψケケ

200881617_018_2個人的に気に入ったのが、右写真のレモンイエローのヒマワリ。妙に美味しそうな爽やかな色がいいね!

200881617_017                    

                  

他にも、赤黒い色のヒマワリ(かなりゴシックでした)なんてのも咲いてて沢山の品種があるものなのね~ と驚きました なかなか奥が深いです。ヒマワリ

年間通して何かしら咲いてますので是非立ち寄ってみてくださいhappy01

ちなみにここから車で10秒ほどのところにある喫茶店「シュガーメイプル」もオススメですcafe

※私も大好きなシュガーメイプルのNYチーズケーキとアイスコーヒーを紹介している丸山高弘さんのブログはこちらを参照下さい 丸山さんありがとうございます!

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そして、前々から気になっていたふ200881617_001_2じてんリゾートのリリーパークへ行ってきました♪

200881617_006

               

                   てっぺんが隠れてしまっているけれど、富士山がバックに見えます↑

いやぁ、、 すごかった! ここまでユリまみれとは思いませんでした

200881617_010 200881617_02088_2                 

            普段はゲレンデになっている長い斜面に色々な品種のユリが咲いていて、一面良い香り♡

どうせなら・・・と、リフトに乗って頂上まで行き、それからのんびり下ってきました

時折もやがかかって遠くが霞んで見えたり・・・と思いきや場所によっては急に木漏れ日が差してきて一箇所だけスポットライトが当たったように見えたり

どこもかしこも素敵な風景でしたshine

この日はイベントでバイオリン演奏もありました

けど、冬は一面の雪になっているんだよなぁ・・・ とても不思議な感じ

200881617_01889_2 麓の方はこんな感じで幻想的な光景が広がります

ここら辺に着いた頃には「ユリ麻痺」してまして(笑)なんだかよく分からなくなってました(。-∀-)だってともかくスゴイんだもん

これも夏の間だけ(8月末まで)ですからね

200881617_01889_3←小さくて可愛いクワガタもいたよ

出来ることならもう一度日帰りででも行きたいものですが(こんな時車が運転できればな と強く思う)、もう次回は来年までおあずけかな。。。

              

                 普段がミニチュアの町のようなところでせせこましく暮らしているので、広くて空も高いところへこうして来ると、それだけで肩のこりがとれる感じがします

次回はタソガレ&グルメ編です

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2008年夏休み~アニマル編~

ちょっくらお休みを頂き、横浜脱出していたちろりやです

まずは癒しと笑いの動物編です200881617_007_2

真夏の日中・・それは動物さんたちが一番くたびれまどろんでいる時

富士サファリパークへ2年ぶりに行ってみたのですが、皆さん揃いも揃って健やかにお休みになってました

木陰で気持ち良さそうだ~ね→

さて、今回初の試みとして、夏だ!森林浴だ!つまりウォーキングサファリだ!という事で、自家用車でサファリゾーンを一周してから、約2時間のウォーキングサファリをして参りました

200881617_016200881617_015微動だにしない…  

もしかして、

寝てらっしゃいます?(^_^;)

200881617_025それでもやっぱりサファリゾーン

こんなニアミスも醍醐味ね♪→

ともかく昨年酷い目に遭ったので、今年のテーマはズバリ避暑!

到着する頃には既にとても涼しくて風が気持ち良かったので、ウォーキングサファリは本当に清清しい気分になりました

所々にこんなものがあったり↓        

Img29816 200881617_044 こんなヒトがいたり

200881617_040 トンボもとまったり

      

    

    

   

     

餌付けも出来たり      

200881617_049  200881617_048 200881617_043Img81629_4

2時間しっかり歩き通しましたが、涼しくて汗も全くかかない!

あ~ なんてシ・ア・ワ・セ♪200881617_022_2

それにしてもここ数年で富士サファリは様変わりしましたね

ポイントカードが出来てからというものの、あっという間に次回の入園料分くらいは貯まるので(前回ポイント交換した入園券の期限が切れそうだから来たようなもんだし)、園内で食事したりお土産買ったりするお客が増えたんじゃないかな?

我が家もそんなわけで、身内のお土産はココで済ませてしまいました

夏休みに入ったとたんに連日届くメルマガも相当気合が入ってましたね~(3通届いた日もあるゾ(^_^;))

200881617_033_2   ムニムニして気持ち良いheart02

安全面での考慮なのか、園内での動物とのふれあい度は減りましたが(ヤギ・羊とも柵越しになっちゃった。リスザルの小屋にも平気でズンズン入っていったのは私たちだけだった)、全体的に観覧の仕方やくつろぎ&居心地の良さ度は増したような

200881617_035

膝の上で爆睡してしまったモルモットちゃん→

200881617_037 え~っと、、

連れて帰ってもいいですか?

30分経っても起きないので、最後は泣く泣くお別れweep

いや、いいんです。

きっとある日、私が帰宅したら旦那様が可愛いモルモットちゃんと一緒に自宅で待っててくれるハズ。(と、プレッシャーをかけてみるw)

200881617_032あれ、いつの間にかカピバラがマーラと一緒の柵の中にいるぞ

以前はなんの愛想もないので誰からも相手にされていなかったカピバラ

そんなヤツもブームに乗って広いスペースにお引越ししたようです

・・・ちょっと待て

よく見るとヤツ、寝てるんジャないや。 なにしてる??

ぐ~たらの極み→カピバラさん 寝ながら水飲んでら(笑)

こんな人生もたまにはいいかな(-∀-○)アハ

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写真まだまだ沢山あるので後日まとめてサイドバーのフォトアルバムにアップします

次回は「フラワー編」をお送り致します

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【メルマガ特典】夏休みのお土産

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ささやかながら夏休みのお土産をプレゼント!

元気の出る香りのハーブグッズですshine

200881617_033

【対象】

初診女性のお客様(整体60分以上)

通常もアロマグッズのプレゼントを差し上げておりますが、携帯のメルマガ画面提示でこちらのハーブグッズいずれか一つを差し上げます

数に限りがありますので、ご希望のお客様はご予約の段階でお申し付け下さい

訪問した際に『夏休みのプレゼント』ページ(バックナンバーからもご覧頂けます)を提示下さい(※PC画面やプリントアウトは不可)

メルマガ登録は右のサイドバーからどうぞ♪

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次回はそんなちろりやの夏休み日記ですsun

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超回復力の女。

今更新しておかないとまた次回の日記まで間が空きそうなので取り急ぎ失礼します

普段お客様に癒しと健康をお届けする仕事をしておりますが、そんな私も人の子。東洋医学でいう肺・脾(胃)が弱く油断すると虚証に傾きやすい私。

どう頑張ってもハルクのようにはなれません。ちなみにダークナイトがとても見たいです是非劇場で。

実はほんっとうに久々の事なのですが、くたばってましたfuji

ついさっきまで。031

正確には昨日の昼過ぎから今さっきまで。

何でかって?

幾つかの要因があるのですが、流れとしては、

1、右写真の飲み物をよく食したlovely

ちょっとお腹がひんやりしてるなぁ~   なんて思った

※外気の温度と腹の中の温度差がかなり広がってくると要注意な私。

翌日、週2日勤務しているサロンに、うっかり普段出張の施療用に着ているめいっぱい半袖のTシャツを着て行ってしまった(店内は寒いのでいつもは肘丈になるブラウスを着て行ってたのだが)

しかも夏休みモード突入でとっても暇で、動く事があまりなかった

=エアコンの集中攻撃を受けてしまった。

=お外が暑い・・・ジャなくて「暖かく」感じた(汗)

⇒うなじの部分からスゥッ♪と冷気が入るような感じアリ

フラフラしながらなんとか帰宅。

視力&聴力&肺活量低下。

薬ってものはほとんど常備してない我が家。

いつぞやの風邪薬を発見するが、大人は3錠必要なところ、1錠しか瓶に残っていない

ものすごくビタミン不足を感じたので、ビタミン剤でもたまには飲むかと思うが、期限が2年前に切れている( ̄∇ ̄;) オイオイ

とりあえず買ってきた豆乳と、あまり(というかほとんど)脈略はなさそうなブルーベリーアイを飲んで、うなされながらなんとか就寝

翌日。脚力低下を感じながら洗濯機二回してから元気にお仕事数件♪

夕方帰宅。関節っていう関節が痛い。冷えピタを首のリンパ節に貼る

恐る恐る体温計を見ると、数年ぶりに見る数値になっていた

洗濯物をとりこまなきゃ・・・・ と思いつつ、バタンキューsleepy

すっかりお外は星空になった頃、ゴソゴソ起きてお客様に頂いたぶどうとフルーツゼリーをひたすら食べる

チビの助(キンクマ♂)にもぶどうを一粒あげる(ハムには種なしをあげましょう)

テレビ付けたらオリンピックがやっていたので見ながら洗濯物をとりこんでたたむ

数分後、何かのタイミングで悪寒がフッと消えてめでたく完治(★^▽^)Vヤター

夏バージョンのケージ→夏バージョンケージ カメラにがっぷりよつのチビの助

色々な意味で体の冷しすぎはイカンな本当にbearing

私の場合、他によくあるパターンというのは、真夏に海やプールに行ってガンガン水遊び&日焼け →翌日お腹を壊す&発熱 →バタンキュー

どんなに外気が暑くても、特にお腹は絶対に冷しちゃイカンですよ、婦女子の皆さん

その前に、ビールの飲み過ぎには気をつけようねcatface

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というわけで、今週末16(土)・17日(日)は夏休みを頂きます

次回の更新は夏休み明けになるかと思います

皆さんも楽しいお休みをお過ごし下さい(^ - ^)w

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見~つけた♪&メルマガ創刊!

最近の出来事の一つに、私は何故、料理に時間をかけない3分クッキング主婦なのか?という問いへの答えが出ました029

  3分クッキングの代表例→

ズバリ3分で茹で上がる激細パスタ(まるで素麺のようなのだ)

お客様に頂いた地元で獲れた季節の野菜&オリーブ&桜海老にバジルをかけたアーリョオーリョ 

んで、隣にちょこん♪とあるのはズバリ、ロシアのウォッカshine 

やっぱりウォッカはロシアだね

お陰で汗が止まらないんだけどね(。-∀-)

そう、私は時間をかけて手のこんだ料理を作るのが苦手です

とうより、そのような経験があまりありません

何故なのか?? その答えにふと気づきました

それは、 お腹が空いてから作り始めるから です

そう、お腹が空かないと作る気が起きないのです

なので、作っている時っていうのはただちに食べたい時なので、そりゃもうすごい集中して猛スピードで作っているわけです。 1分1秒も無駄にしないで要領良くすべてのおかずをほぼ同時に仕上げたいわけです

あーーー、、、 気付いてスッキリしたw

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…そんなしょうもない話は置いておいて、本題です。

前回の日記で告知した携帯向けメルマガですが、早速スタートしました

ブログのサイドバーに「ちろりや通信」の登録バナーを貼りましたのでそちらからどうぞ

基本的に、何か新しいキャンペーンやサービスを始める時のみ更新しますので、めったに届く事はないかと思います

月に1~2回程度です

なので今どんなキャンペーンをしてるのかな?と思ったらバックナンバーをご覧下さい

基本的に、携帯画面の提示で適応されます

・・・まぁ、私の事だから、たま~におかしなキャンペーンをするかもしれませんが(笑)良かったらお付き合い下さいm( __ __ )m

くれぐれもウザクないメルマガを目指したいと思いますgood

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ところで、ちょっと嬉しい発見がありました

先日、某百貨店の一角でふと目に付いた珈琲豆を購入して自宅で飲んでみたところ、なかなかビターな大人のお味で美味しかったので、早速実際のお店に足を運んでみました

Uk3100001 葉山珈琲PAPPANINO(パッパニーニョ)

葉山の御用邸の側、静かな住宅街にあります

結構あちこち喫茶店巡りをしている方なのですが、このお店は知らなかった・・・

てか、着いてみてびっくり

ぺ、ペンション??

いや、まんま人んちジャン!!

はい、オーナーさんのお宅だそうで、広いお庭にあるテーブル席でまったりさせて頂きました

何故ワールドカップのグラス?と思ったら、サッカーと縁があるお店なんだそうです→

直ぐ隣の自宅(母屋?離れ?)は歴史を感じさせる旧家でまるで宿のようです

立派な木々が茂りそこかしこで蝉の鳴き声&抜け殻が

涼しい風は吹いてるし、なんだか軽井沢にでも来たみたい

それでいてオーナーさん夫婦はとてもフレンドリーでのんびりしてて、アンティークで素敵な店内なんだけどご友人とオリンピックなんか見ながらご飯食べてるし、本当にお店っぽくない雰囲気

どこまでがお店でどこからがプライベートな敷地なのか分からずドカドカ庭の奥まで入って行ってしまい「なにここ?宿泊出来るの?」なんて言ってたら、お茶してたご家族の方に挨拶されちゃうし(^_^;)失礼しましたPhoto

←会計時にくじ引きしたら参加賞で頂いたチョコレート

こんなセレブなチョコレート、恐れ多くて簡単には食べれないゾ

ん~~ 車の免許さえあれば本一冊持って毎日でも来たいわ

そんなわけで、この夏の手っ取り早い避暑地を見つけてしまいました

ココアもとても美味しそうだったので、次回はココアいってみます♪

080810_131301んで、小腹が空いたらやっぱり、かやの木デリカのチリドックだ~ねdelicious

・・・ちょっと待て

なんか、、、食べてばっかりジャないか?(汗)

少しは健康的に、連日盛り上がっているオリンピックの話題に触れてみますが(強引な流れだ~なw)、開会式は今まで私が見た中で一番素敵で素晴しかったです!!shine

やっぱりアジアンだ~ね♪(それ前回のタイトル)

もちろん日本人選手には良い成績&熱い感動を期待してますが、個人的には、前回以上にNBAオールスター張りの本気モードで乗り込んできたバスケのアメリカチームがどうなるのか気になるところです

あと、なんでかテニスがいつも地味~な感じで終わるのが腑に落ちないのよね。。。(実に影が薄い。前回はどの国が…ていうか誰が優勝したっけ?) 日頃プロとしてデッカイタイトル目指して相当タイトな日々を過ごしているトップアスリートの方々が、わざわざ(って言い方は語弊を生みそうだけど)オリンピックの為に調整して出場してくれているのだから(他の種目だってそうだけどサ)、テニスファンとしてはもうちょい熱く応援したいのダ

ちなみに、一番気楽に見てられるのは、カヌーと馬術ですhorse

皆さんは注目している種目や選手がいますか?

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■お客様各位■

8/16(土)・17(日)はお盆休みを頂きます

受信があまり良くない場所へ行きますので、この2日間にご予約・お問い合わせの連絡をする場合は、PCの方へメールをお願い致します

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やっぱりアジアンだ~ね♪&メルマガ準備中

毎年この頃になると長期休暇で旅行や帰郷されるお客様が多いので、忙しいような・・・そうでもないような・・・ご予約の予測がつかない出張整体ちろりやです

出張整体ちろりやは16日(土)・17日(日)にお盆休みを頂きちょっくら秘所避暑して参ります

昨年の教訓を生かして(詳しくはココとかココとかココ)、今年は大人しく、涼しいであろう場所へ向います もうそろそろ無茶は辞めようと思う30代。

新メニュー・ホームページのお色直しなどなど、怒涛のリニューアルラッシュなのですが、この勢いでもう一つ新登場させる予定なのが、メールマガジンです00286_3

   至福のヒトトキ→

シュワシュワしてるのは、季節限定の「南国果実のワイン」 

これ、美味しい~heart01  女の子向けです

微発泡で飲みやすいゾ

つまみは一緒に特売されてたので買ったチーズ バジルとペッパー振りかけてオリーブ添えに

それと図書館で借りた面白そうな本 (※先日発売された最後のハリポタを予約したら1700人以上待ちだったcoldsweats02 私に回ってくるのは来年だ~ね)

とどめに大好きなお香(この日は『プレシャスフレグランス』てやつ)焚けばリラックスタイムの幕開じゃ~~shine と一人セレブ気分を味わおうにも、背後にはアイロンかけなきゃいけない洗濯物の山が待っているのですが(涙)

話を戻しますが、そうなんです メルマガ始めようかな と準備中でして、早ければ数日中にスタート出来ます

店舗ではなく訪問をするという形態なので、今までもどんなサービスやキャンペーンが適しているのだろう?と模索しながらやってきましたが、個人的にはメルマガってウザイものだと感じていて、よっぽど普段から利用するお店情報ならともかく、年に数回利用するかどうか程度のお店から毎週届いたところで目も通さずに削除してました

ちなみに、最近一番利用してるメルマガ(携帯)からのサービスはモスバーガーです。 さらに余談ですが、以前よくお取りよせしてた萩のお店から久しぶりにメールが届いた♪と思ったら、しばらく利用がなかったので解除しました というお知らせでした(TωT)

K310000383 ←近所で最近開催されてたアジアンフェア会場にて食べたマレー料理のカレー。 タイやベトナム料理はよく食べるけど、マレー料理って初めて。 最初の一口はすっごい不思議な感じだったけど、すぐに気に入ってペロリ♪と完食scissors  アジア料理の中でも和食ってヘルシーだけど全体的に塩っぽい(しょっぱい)ですよね。  タイ料理ほど辛くなく、ほどよくスパイスが効いてて美味しかったデス! マレーシアに行く機会があったら食い倒れの旅になりそうだdelicious

で、ちろりやの場合はどうしたもんかなぁ~ と考えた結果、物販をしているわけはないし、普段のつぶやきはこうしてブログもしている事だし、本当に簡単なお得情報のみで良いのでは? との結論を出しまして、携帯向けの実にシンプルなメルマガのみ始める事にしました

K310000583

こちらもマレー料理のヌードル→

スープがスパイスたっぷり独特のお味で美味しかった!最後の一滴まで飲んじゃいました♪

・・・で、物は試しでミニまぐに登録申請したのですが、それから一向に返事が来ない

しかも最初、間違ってPC版に登録してしまい、数日中に最初の原稿をアップしないといけないそうで、ど~しよっかなぁ と思案中(そのまま放置したらミニまぐ使えなくなるとかそんなことないよね??)

つまり、準備中 とは、まぐまぐ待ちなのです

004 ←すっかりアジアン料理付いた我が家。帰宅すると直ちに冷蔵庫にあった野菜とお肉と桜海老とシーズニングでナシゴレンを作ってみた

背後にあるのはチーズとオクラにお手製タルタルソースかけ&野菜の冷スープ

なんか、食べ物の写真ばっかりだ~なcatface

暑い夏はやっぱりスパイシーなアジアン料理!

美味しく汗かいて熱を逃がしましょう♪

そんなわけで、私は今からちょっくら血でも抜きに行って心臓から涼しくなって参ります(^ o ^)v

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真夏の箇条書き攻め

ますます更新が滞っている今日この頃。Img83

相変わらず暑く、エアコン冷えと戦いながらもやっぱりビールが美味い毎日ですbeer

今年の夏は発汗量がハンパないです

サロン勤務を始めた事と、わけあって連日珈琲を飲み続けている事も重なり、ここ一ヶ月であっという間に3㎏減量しました あと3㎏減量したら新婚当初の体重に戻ります(あぁ月日って怖い。。)

サロン用のパンツもどんどんブカブカになり、先日は気づいたらローライズ状態で施術してました(汗)

失礼致しました(_ _*

とりあえず、池でも川でも海でもいいので水の中に飛び込みたいっス。

で、今回はここ最近で溜まった出来事や覚書をまとめてみました

いや別に、手抜きってわけではありません(笑)

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pen湯乃市は最近の一押し銭湯である

5年ぶりにぎっくり腰になりそうな予感がありまして(要因は疲労&腹部と下半身の冷え)、最近ハマッている藤沢の(といっても我が家から車で30分しないのダ)湯乃市へ湯治しに行ってきました

ここが大好きな理由 それは、1.男女共に塩サウナがある(男湯にもあるのは珍しい)  2.ジャグジーの当たるポイントがドンピシャ!(個人的にここ重要)  そして・・・  3.値段が安い!!(休日でも600円)

他にも、住宅街の中にポツンとあるので近所の人たちの憩いの場になっているようなアットホームな雰囲気も好きだし、何気にドクターフッシュがいたりマッサージコーナーもいつも大盛況で活気がある。もちろんお湯は種類が多いうえなかなか良い。この時も芝生の庭で子供たちが花火なんかしててちょっとした夏祭り風で面白かった。ようは、こじんまりしててなんか居心地が良いのダ

お近くの人は是非行ってみて下さいね

pen腰枕VSストレッチポール

よくお客様にもオススメするのが腰枕(&首枕)

別に市販のモノを買わなくても、自宅にある長方形の蕎麦殻枕とかペットボトルとかバスタオルを硬く丸めたものだとかその人に合った高さのモノを仰向けの状態で腰や首に当てて本来の自然な湾曲を取り戻すべく10~15分程度気持ち良く伸ばす ってだけ

簡単で気持ち良いので私もよく自分にやってる

ところが、週に2回勤務してるサロンにストレッチポールがあったのでガイドを見ながら色々試してみると、これまたかなり楽になる! 真剣に購入するかどうか考えてます

こういった、正しい姿勢で何かに体を預けて張りや疲れを緩和させる って動作、意外と普段の生活でしないものだよなぁ 

たまには短時間でいいので集中して脱力しましょうよ♪

penものすごい色の髪でした4983728_2

ようやく!悲願の縮毛矯正へ行けましたshine

バッサリドッサリ切り落とされた髪の残骸をほうきでかき集めた美容師さんが「すごい色だよ 見てみな~」と言うので見てみると、なんていうか人間のモノとは思えない死んだ色の髪が山盛りになってました。。。

前回の「虫」ネタを上回るホラーだわshock

髪は「腎」 ようはその人の「生」の象徴です

     鎌倉MANORAのカキ氷メニュー→

   美味しいけど食べすぎには気をつけよう

penナイト金沢ZOO に行こうよ♪

我が家から徒歩でいける金沢自然公園では8月の毎土日はナイト金沢ZOOが開催されています   ※昨年の日記はこちら

今年も・・・というか今夜にも行きたい気持ちがいっぱい

だって、とっても涼しいんだもん♪

夜の動物達が見れるのも面白いですが、さすが山の中の動物園

天然クーラーで暑さを忘れられますよ

penチビの助再び禿げ始める

しばらく調子の良かったチビの助(キンクマ♂)ですが、酷暑の為か再び禿げてきてしまいました・・・

大きなキ○タマもデロン♪と引きずりっぱなしです(おっと失礼w)

てか、色々工夫したケージ内の環境ですがやっぱり何をやっても室温がものを言うようで、ガリガリ齧るので嫌なのだけど再び柵タイプのケージに戻すかなぁ~と考えています

pen横須賀の花火が見れたゾ

昨日は我が故郷横須賀のビックイベント花火大会がありまして、直前まで仕事があったのですが、運良く横須賀にある実家の側の高台から全貌を眺める事が出来ました

そのまま久しぶりに実家でのんびりさせてもらいました

そして、いつもの事なのですが、母親が買った着れない服(訳すと、母親には小さすぎて、買ったものの着るのを断念した服)を数着もらったのですが、私が着るにも恥ずかしい品が・・・coldsweats01 これもいつもの事w

恥ずかしすぎて写真にも撮れませんが「バブリーな服」とだけ言っておきますw

こうして私のおかしなルームウェアはどんどん増えていくのです

服は、年相応のお店で買いましょう。 これ鉄則

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